三伏天，三条正确使用冰箱的方法，95的
每年夏日的7月中旬至8月中旬，
是我国独有的“三伏”节气。
“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思
每年有三个伏，三伏天是一年中最热的时候。
就数伏天饮食，古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。
提到夏季饮食不得不提到食品保鲜。如今进入夏季最炎热阶段，东西更易腐烂变质，很多人开始选择各式各样的冰箱，把食物保鲜这个艰巨的任务交给了各式冰箱冰柜。冰箱，作为新世纪的产物，确实给大家带来了很大的便利，但是冰箱在使用的时候一定要注意使用方法，否则，让食物保鲜滋生细菌，还给生活增添烦恼。
冰箱正确使用方法盘点如下：
第一，不要将太烫的食物直接放入冰箱
太烫的食物很容易导致冰箱内的东西串味，同时也会使冰箱频繁启动，造成电力负担。
第二，从冰箱中取出的食物在食用的时候
要将食物尽量做熟，熟透
因为平时冰箱冷藏室温度区间在5度至15度，细菌还是会生长的，只是会生长的稍微慢一些而已。因此，你在将冰箱中食物加热的时候，要尽量让食物熟透。
第三，尊重水果习性，不要过分依赖冰箱
冰箱中经常会放一些苹果、梨之类的水果，这是正常的事情，但有的水果是不适合长期存放的。比如一些菠萝蜜、芒果、山竹、柑桔、红毛丹之类的热带水果，最好不要长时间存放冰箱中，这样不仅会造成营养流失，还会影响水果口感。
有了恰当的食品保鲜方法及工具，加上三伏天饮食主要掌握四个要点，即多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生，就可以过一个健康的夏季。
博世家电，引领健康新生活
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