海南这些热带水果的功效,你意想不到
热带岛屿特殊的身份，赐予了海南盛产热带瓜果，甘甜飘香，独特味道，堪称绝对的“水果之岛”！
海南这些热带水果大集合，一定有你喜爱的那一款！这十大种水果还有神奇的功效，今天就来看看吧！
都说“药补”不如“食补”今天就随海云君来了解下海南这十大种水果，功效比吃药还管用哦。
1
椰子海南最平民水果，天然无菌、清凉止渴的饮料！
功效：
椰肉中含有蛋白质、碳水化合物，含有丰富微量元素及矿物质。椰子味甘、性平，入胃、脾、具有补虚强壮，益气祛风的功效，椰汁具有滋补、清暑解渴的功效。
2
芒果金黄的芒果肉汁香甜、芬芳四溢！作为我国芒果主产区，金煌、澳芒、贵妃芒、青芒、象牙芒、品种繁多，就是这么任性！
功效：
芒果能降低胆固醇、有利于防治心血管疾病，常食芒果还有祛疾止咳的功效。芒果中胡萝卜素有益于视力，能润泽皮肤，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。
3
木瓜木瓜素有“百益果王”之称。有养颜美容的作用，生木瓜煲汤，熟木瓜生吃，味道可口。
功效：
健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养，提高抗病能力、对缓解痉挛疼痛有明显的治疗作用。
4
龙眼龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。新鲜龙眼味甘如蜜，除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。
功效：
安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。
5
莲雾莲雾，富含水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用呢！用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的价值，生津止渴。
功效：
台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
6
百香果百香果其果实中含菠萝、香蕉、草莓、苹果、芒果等种以上的芳香物质，果汁营养丰富，气味芳香，是举世闻名的香料水果，有“果汁之王”的美誉！
功效：
天然的镇定剂，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化都有强大的功效。
7
红毛丹荔枝+皮草=红毛丹~红毛丹酸甜似荔枝，可口清香，6到8月份成熟上市。
功效：
增强人体免疫力，长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。另有润发美肤，具有滋养强壮、补血理气等功效。
8
杨桃杨桃对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。
功效：
保护肝脏、降低血脂血糖；消除疲劳感：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，能迅速补充人体的水分；促进消化，止咳化痰、顺气润肺、保护气管；平时生食亦有生津止渴，顺气润肺，去风热，利尿等功用。
9
山竹掰开紫红的果壳，露出洁白晶莹的果肉，果肉一瓣瓣抱作一团。山竹的味道清甜微酸，非常可口。要提醒的是，不宜和一些寒凉的食物同吃哦！
功效：
尤其对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。山竹中含有一种物质具有清热解凉的作用，还能解除人体的燥热。
10
榴莲主要分布在东南亚地区，榴莲是纯热带产物，对热量条件、气候要求非常之高。
功效：
滋阴壮阳，病后及妇女产后可用之来补养身体最好不过的；增强免疫力，同时可可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。
11
绿橙绿橙以皮绿橙甜汁多皮薄而称著全国，是海南热带水果的一大品牌。果实饱圆，皮薄多汁，酸甜适度。
功效：
绿橙有很好的生津止渴的作用，也可以祛脂有很好的降压效果，还有很好的养颜护肤的作用，同时也可以很好地去预防动脉硬化，可以预防癌症，可以解毒，也可以保护肝脏，提高人体的免疫力等功效。
12
番石榴番荔枝含丰富的维生素C。具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。
功效：
延缓肌肤衰老；通肠排便；降低血糖；有效抗癌，还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素。对于儿童来说，促进儿童生长发育，促进肌肉收缩等功效。
13
黄皮黄皮成熟时期在8月份，酷热时期来一串黄皮，酸酸甜甜特别解暑。
功效：
民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”。黄皮味酸，性平，可消食健胃。同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效。
当然，水果之岛的之称海南远不止这些热带水果，更多的味蕾诱惑，更强大的水果功效，需要一个个去亲自探索发现，旅游才会变得与众不同。
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