女人每天晚上当零食吃一小把,排光湿毒,小
每天晚上当零食吃一小把，排光湿毒，小肚子也下去了1、枸杞枸杞适合体质虚弱和免疫能力比较差的人，虚不受补，所以体质虚弱的人在很多滋补型的食物都不宜进食的时候可以适当的食用一些枸杞，免疫能力差长期食用枸杞可以增进抵抗力，提高身体素质。2、红毛丹红毛丹含有丰富的钙质和磷质，可以充分补充身体所缺失的这两种营养成份，对身体发育有很大的好处。红毛丹的营养价还在于含铁量很高，食用红毛丹可以起到补铁的功效，能改善头晕、低血压症状。3、桂圆桂圆含有丰富的葡萄糖，易被人体吸收，含铁量也高，可以促进血红蛋白的再生，可以补血，同时也含有丰富的蛋白质，能够补充营养，所以桂圆能够益气补血。
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