水果吃多无益,女性一定要注意哦
水果夏季最丰富，很多品种，让你目不暇接，营养丰富味而美，但好吃也不能吃多，不然也会起反作用的，小编为你盘点哪些水果夏季吃了容易上火，一定要记住，记不住的就收藏!
一起来看看吧
第一种水果：荔枝
“一颗荔枝三把火”，荔枝虽然清爽，但吃多也会上火。
古诗中“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的说法千万不能照做。不过，一般而言刚摘下的新鲜荔枝会稍微好一些。荔枝放置的时候越长，糖分更多，热性同样更严重，应适量食用。
夏季热销，易小焙冰淇淋粉，不同口味，不同色彩，任你想怎么吃，好看又好吃，制作简单方便。冰淇淋和牛奶的比例是1:3这样做出的冰淇淋，口感好，奶香浓郁。
冰淇淋粉购买链接： 口舌生疮、口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、口臭、便秘、痔疮、咳嗽吐黄稠黏痰等热性病者不宜多吃毛荔枝。偏寒性体质的人，比如怕冷，不能喝凉水和其他冷饮者及痛经患者，则可适量选食毛荔枝。
第五种水果：桃子
桃养人”，但桃子虽好，但是不能多吃哦，每天吃一个就好，否则会上火的，因为桃子是热性水果，吃多了容易上火，尤其是平时就有内火的人，更不宜多吃。虽然吃桃对便秘有缓解作用，但是因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会愈加严重。受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的人，最好也少吃一些。
“水果营养美味切记过度饮食
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From：网络
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