菲律宾游学一定要吃的南国水果五大盘点
一提到菲律宾的水果，想必首先映入大家脑海的就是香蕉。但是，菲律宾有名的水果可不仅仅只有香蕉哦。作为水果大国，菲律宾的水果不仅种类丰富，新鲜可口，价格也超级便宜，喜欢水果的朋友可以大饱口福一番了。下面我就向大家介绍去菲律宾游学非吃不可的五大南国水果！
南国水果①山竹Mangosteen传说在十九世纪，英国的维多利亚女王（～年）曾感叹说：“我们的国家明明有种植山竹，但是想吃的时候却又很难吃到，这真的是太遗憾了。”
因为她非常喜欢吃山竹，所以山竹又被称作“水果女王”的美誉。剥开紫红色的外皮，就能看到里面的白色果肉。山竹有着恰到好处的酸甜和多汁的果肉。
山竹能帮助分解碳水化合物并转化为能量，并且富含维生素B1，可作为很好的“饭后甜点”。
南国水果②小青桔Calamansi小青桔的外观和味道都很像“金桔”，又被称作“水果辣椒”。是菲律宾家庭冰箱里常备的万能调料，用于各种料理当中提味。
用这种小青桔来代替柠檬做烧酒或洋酒，口感会更加有层次感，十分美味。
另外，因为菲律宾的饮食体系里肉类比较多，淋一些小青桔的汁在肉上非常解腻。
因为小青桔含有大量的柠檬酸，对于缓解疲劳和增加食欲也有显著效果。并且因为富含维生素C还可以有增强免疫力和美白皮肤的作用。
南国水果③榴莲Durian榴莲，又被称作“水果之王”和“魔鬼水果”。
它浓烈的特殊香味和一旦吃过一次就欲罢不能，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。是不是与“魔鬼”这个词十分相称呢？
榴莲的营养价值非常高，富含锌、镁等微量元素。经常食用可以强身健体，健脾补气，暖和身体。
榴莲性热，可以活血散寒，促进新陈答谢，改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。搭配食用“水果皇后”山竹来解热，山竹既能下火又不会影响到榴莲的营养吸收。
另外，因为榴莲是富含维生素B1最多的水果，它对于抗疲劳有着显著作用。
④红毛丹Rambutan红毛丹在马来语中叫做“rambut”，是“毛”的意思。
顾名思义，这是一种长着红毛的水果。红毛丹这种水果在中国很少见。
红毛丹和荔枝一样，果皮里包着香甜的乳白色果肉。在20度的甜度中夹杂着微量酸味，真是叫人欲罢不能的一种水果。
并且因为红毛丹富含维生素C、铁和钙，经常食用有美容保健的功效。
⑤芒果Mango芒果在印度东部和缅甸从年前就开始种植了。中国的芒果也很受欢迎，但由于地理位置、气候等因素宿务岛的芒果更加甘甜多汁。并且一个芒果只要4.5元人民币，比在国内买要便宜得多。
另外，β胡萝卜素的含量多，具有抑制细胞老化的抗氧化作用，还具有维持皮肤健康和预防癌症的效果。并且芒果富含可以预防贫血的“叶酸”和调整肠道机能的膳食纤维。
芒果既便宜又好吃，还对身体有诸多益处，是来菲律宾一定不能错过的水果。
总结去过菲律宾游学或旅游的朋友这些水果你都品尝过了吗？
菲律宾的水果不仅种类丰富，新鲜可口，价格也超级便宜。鲜艳欲滴的色泽，照相也特别好看。这些只有在当地才能品尝只有在当地才能品尝到的美味，或许这也是菲律宾游学或旅行的乐趣和意义所在。而且漫步在当地的水果市场之间能够更加体会菲律宾的风土人情。如果来菲律宾游学的话，不妨亲自品尝这些美味的水果哦！
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